連絡先、カレンダー、メール、タスクをエクスポートまたはバックアップ
Outlook のバックアップファイルを作成して、メールのメッセージ、連絡先、カレンダーの情報、タスクを保存およびエクスポートできます。それから、新たなメールプランやメールサービス、Outlook の新バージョンにバックアップをインポートできます。このエクスポートには、フォルダのプロパティ (閲覧、権限、AutoArchive 設定) やメッセージルール、ブロックされた送信者リストといったメタデータは含まれません。Microsoft では、2016 以前のバージョンの Outlook のサポートを終了しました。
必須: 確実にメールボックス全体をエクスポートするため、Exchange キャッシュモードを使用して、すべてのメールを保存するように設定します。
備考:
手動バックアップやOutlook Data Files (.pst、.ost、.olm) のインポートをサポートしていません。
ご利用の Outlook のバージョンを選択して、必要な手順をご覧ください。ご利用のバージョンが不明ですか?Outlook でお使いのバージョンを確認しましょう。
Outlook for Windows
備考:以下の手順は参考情報です。GoDaddy ナビゲーターは、データのインポートについてサポートを提供できません。
- Outlookを開きます。
- 左上のファイル選択してください。
- 「開く/エクスポート」、「インポート/エクスポート」の順に選択します。
- 「ファイルにエクスポート」、そして「次へ」を選択します。
- 「Outlook データファイル (.pst)」、そして「次へ」の順に選択します。
- メールボックス全体をエクスポートするには、メールアカウントの名前を選択してから次の手順に進みます。カレンダー、連絡先、またはタスクのみをエクスポートする場合は、エクスポートするフォルダを選択してください。一度に 1 つの種類しかエクスポートできないため、連絡先、カレンダー、タスクを個別にエクスポートする場合は、それぞれについて上記の手順を繰り返す必要があります。
- 「サブフォルダを含む」のチェックボックスが選択されていることを確認してから、「次へ」を選びます。
- 「参照」を選択し、Outlook データファイル (.pst) の保存先を選びます。ファイル名を入力してから、「OK」を選択します。
- 既存のOutlookデータファイル（.pst）にエクスポートする場合、オプションで、既にファイル内に存在するアイテムのエクスポートについて設定してください。
- 「完了」を選択します。
- 次のシナリオのいずれかに該当しない限り、エクスポートはすぐに開始されます。
- Outlook データファイル (.pst) を作成する場合、オプションのパスワードによってファイルを保護することができます。「Outlook データファイルを作成」ダイアログボックスが開いたら、「パスワード」と「確認用パスワード」の欄にパスワードを入力して、「OK」を選択してください。「Outlook データファイルのパスワード」ダイアログボックスにパスワードを入力して、「OK」を選択します。
- 既存のOutlookデータファイル（.pst）で、パスワードが保護されているものにエクスポートする場合、Outlookデータファイルのパスワードのダイアログボックスで、パスワードを入力し、OKを選択してください。
Outlook for Mac
備考:以下の手順は参考情報です。GoDaddy ナビゲーターは、データのインポートについてサポートを提供できません。
- Outlookを開きます。
- 新しいバージョンの Outlook を使用している場合は、従来のバージョンの Outlook に戻してください。「Outlook」を選択し、「新しい Outlook」を選択します。元に戻すかどうかを確認する必要があります。
- 「ファイル」、「エクスポート」の順に選択します。「アーカイブファイルにエクスポート (.olm)」ウィンドウが開きます。
- エクスポートが見つからない場合、「ツール」メニューで探してください。
- エクスポートするアイテムを選択します。初期設定では、以下のタイプのアイテムですべてのアイテムが選択されています。
- 「続行」を選択します。Mac の Finder が開きます。
- コンピューター上でファイルを保存する場所を選択し、ファイルに名前を付けて、「保存」を選択します。アイテムがエクスポートされます。
- 「完了」を選択します。
個別ファイルとして個々のアイテムをエクスポートしてから、バックアップすることもできますし、他のアプリケーションで使うこともできます。
- 新しいバージョンの Outlook を使用している場合は、従来のバージョンの Outlook に戻してください。「Outlook」を選択し、「新しい Outlook」を選択します。元に戻すかどうかを確認する必要があります。
- アイテムリストから、エクスポートするアイテムを選択してください。
- 複数のアイテムを選択するには、Commandを押したまま選択してください。
項目 ファイルタイプ メールメッセージ .eml 連絡先 .vcf（vCard） カレンダーイベントとタスク .ics 備考 .html - 選択してデスクトップまたはFinder内のフォルダにドラッグしてください。
Outlook on the web (連絡先のみ)
- Outlook on the webにサインイン。Microsoft 365メールアドレスおよびパスワードを用いてください（GoDaddy ユーザー名とパスワードはここでは使えません）。
- ページの一番左側で、
「連絡先」を選択します。 - 「管理」、「連絡先をエクスポート」の順に選択します。
- すべての連絡先をエクスポートするか、特定のフォルダの連絡先をエクスポートするかを選択して、「エクスポート」を選びます。
連絡先は、他のメールアプリ（Gmailなど）やOutlookの別バージョンにインポートできる.csvファイルで保存されます。
関連する手順
- これで Outlook データがバックアップファイルにエクスポートされたので、Outlook にインポートします。
その他の情報
- 詳細は、Microsoftが提供するOutlookでのファイルのエクスポート・インポートをご覧ください。
- Workspace Email を Thunderbird に設定している場合は、メールを .eml 形式で保存してください。
- Mac のメールにメールボックスをインポート/エクスポートする方法については、Apple が提供しているこちらの記事をお読みください。
